Dein Weg zu mehr Gelassenheit

 

 

 

OUTDOOR ENTSPANNUNGSTAG

 

Wir sind im modernen Alltag oft sehr angespannt und gestresst. Vor allem dann, wenn der eigene Hund verhaltensoriginell ist. Unbewusst übertragen wir diesen Stress auf unsere Umgebung. So wirkt er bis in unsere privaten und beruflichen Beziehungen hinein. Unsere Emotionen und Stimmungen übertragen sich natürlich auch auf unsere Hunde.

 

Schnell gerät man so in einen Stress- bzw Erregungskreislauf. Die Auswirkungen von Dauerstress für Mensch und Hund auf gesundheitlicher Ebene sind dabei nicht zu unterschätzen.

 

Die Natur hilft uns, wieder in unsere angeborene Ruhe und Balance zurück zu finden, wenn wir uns achtsam auf sie einlassen.

Natur-Meditationen zeigen uns unsere tiefe Verwurzlung im Leben und schenken uns inneren Frieden und Stabilität. Alterhergebrachte Natur-Rituale helfen uns, unsere Gedanken zu sortieren, Ballast abzuwerfen und uns auf das Wesentliche in unserem Leben zu fokussieren.

 

Insgesamt stabilisieren wir auf diese Art unsere Resilienz, Gesundheit und Lebensfreude. Sowie den liebvollen Umgang mit anderen Lebewesen, zum Beispiel unseren Hund.

 

Geführt werdet Ihr an diesem Tag durch Dipl. Pädagogin Tanja Funk (https://tanjafunk.de/)

 

 

Der Outdoor Tag Entspannung für Euch:

 

– Ursachen von Stress verstehen, diese auflösen und vermeiden

– Stärkung der Resilienz

– Anleitung zur Selbsthilfe, langfristige Strategien gegen Stress entwickeln

– Stärkung der psychischen Stabilität

– Entspannungsübungen in der Natur  genießen

_____________________________________________________________________________________________________________________________________

 

OUTDOOR ENTSPANNUNGSTAG

Sonntag, 23.04.2023 9 bis 16 Uhr

Teilnahmegebühr: 124 Euro

Ja, ich will endlich entspannter durch mein Leben gehen